신생아수면교육1 신생아 수면교육, 언제부터 어떻게 시작해야 할까? 신생아 수면교육, 언제부터 어떻게 시작해야 할까?아이가 태어나고 가장 먼저 마주하게 되는 육아 고민 중 하나는 바로 수면입니다. 밤낮이 바뀌어 잠을 설치는 신생아, 매일 밤 이어지는 육아 전쟁… 신생아 수면교육, 도대체 언제부터 어떻게 시작해야 할까요? ✔ 신생아 수면교육, 꼭 해야 할까? 신생아 시기는 뇌 발달이 활발하고, 일정한 루틴이 아이의 안정감 형성에 큰 도움이 됩니다. 수면교육은 아이에게 ‘자기 주도 수면’을 알려주는 과정으로, 부모의 수면 부족도 함께 해결할 수 있어요.🔑 핵심 포인트생후 4주~8주부터 수면 루틴을 잡아주는 것이 가장 효과적입니다. ⏰ 수면교육, 언제부터 시작하면 좋을까? 신생아는 하루 평균 16-18시간을 자며, 수면 사이클이 23시간 간격으로 짧습니다.수면교육은 생후 1.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
